Un programa de capacitación en bienestar permite a los estudiantes comprender cómo vivir una vida más feliz y saludable. Se puede enseñar a los estudiantes cómo ser conscientes para reducir el estrés, la preocupación, la ira y la frustración y aumentar la felicidad y la confianza.

Costa Rica tiene más del 50% de sus ciudadanos que oscilan entre los 18 y los 35 años. El país ha mejorado la vida de los estudiantes en estas universidades con un nivel de vida bajo en estas universidades para estudiantes locales e internacionales.

Los cursos son clases académicas impartidas por instructores calificados que tienen como objetivo mejorar el conocimiento de los participantes en un área determinada o la capacitación en una disciplina en particular. Los cursos varían ampliamente en términos de duración, tamaño, contenido y duración.